保健迷迭香菊花茶的做法,怎么做保健迷迭香菊花茶好吃,做保健迷迭香菊花茶需要哪些食材?-优卡食谱网

最近几天又感觉头痛，突然想起去年大概也是这段时间会感觉头痛，不知是否与季节有关。头痛的利害又不想吃药，记得曾经看过有关迷迭香的功效说是对头痛有帮助。这还不容易，院子里有迷迭香也有薄荷，随便摘了些回来泡茶喝。感觉似乎喝的时候症状有一点点减轻，于是就再上网查找一下资料。迷迭香：头昏晕眩及紧张性头痛有很好疗效，增强脑部的功能、增强记忆力、提神醒脑减轻头痛症状。而且还能抵御电脑辐射，降低胆固醇，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。感觉真不错哦。薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。但是薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。上周去华人超市买了一包菊花回来，正好与此搭配。由于添加了菊花所以还是不用直接泡的方法，用小锅煮感觉这样会更加出味。

【食材与调料】

【主料】迷迭香3株，薄荷3株，菊花12朵

【辅料】清水适量

【制作步骤】

	1.院子里摘回来的迷迭香薄荷。
	2.虽然是无公害从没施肥，但毕竟要考虑到空气尘埃因素，所以还是略为浸泡比较好。
	3.这是来自中国的菊花。
	4.取12朵用清水浸泡了大概半小时，最担心的就是所谓农药超标问题。
	5.将浸泡之后的菊花放入小锅内。
	6.注入适量清水。
	7.大火煮沸约十多分钟，已经闻到了菊花的清香。
	8.将浸泡过的迷迭香加入一起煮。
	9.约再煮几分钟而已，菊花与迷迭香的味道充满了整个厨房。
	10.由于薄荷是不能久煮，所以我是熄火之后再加入薄荷，然后片刻离移离炉子。