薄饼卷土豆丝
对于不爱吃蔬菜的孩子来说,给他用饼卷菜,保准吃的美美的。里面蔬菜随意搭配。 |
【食材与调料】
【主料】面粉200g,土豆1个,胡萝卜1个 |
【辅料】食用油1勺,盐适量,鸡精适量,香油数滴,开水适量 |
【制作步骤】
1.准备,土豆削皮,胡萝卜清洗干净,小葱,面粉。 | |
2.土豆和胡萝卜擦丝,葱切碎。 | |
3.土豆用清水淘洗两次,去掉淀粉。 | |
4.炒锅放入开水,烧开水后下入土豆丝,和胡萝卜段生,捞出沥干水分。 | |
5.面粉加入适量开水揉成软硬适中的面团。 | |
6.面团揉揉好后切适量大小的挤子。 | |
7.按扁后的挤子,一面挤子均匀的摸满食用油,另取一片挤子对其,按扁,两个挤子一起擀成薄薄的皮。 | |
8.擀好的薄皮。 | |
9.电饼铛预热后放入饼皮小火慢煎,到两面鼓起即可出锅。 | |
10.炒锅烧热后,入油烧6成热,下入葱花爆香。 | |
11.一次性下入土豆丝和胡萝卜,大火翻炒10秒钟。 | |
12.出锅前加入盐,几滴香油,鸡精调味即可。 | |
13.土豆丝盛入盘中。 | |
14.烙好的饼,一分为二,中间摸的油,很好分开。 | |
15.饼皮放平,在饼皮一侧放入土豆丝卷起即可食用。 |
【薄饼卷土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝用开水煮15秒钟出锅后用凉水过凉。炒的时候用大火,翻炒10秒钟即可。 两个挤子中间均匀的抹油,然后擀皮,烙饼的时候用小火,看到饼皮鼓起即可翻面。 |