葱香虾皮炒黑木耳的做法,怎么做葱香虾皮炒黑木耳好吃,做葱香虾皮炒黑木耳需要哪些食材?-优卡食谱网

黑木耳是大家日常餐桌上经常会看到的蔬菜之一，黑木耳营养价值极高而且口感爽脆，因此受到人们的追捧和喜爱。的确，多吃黑木耳有益身体健康，有抗癌和预防心血管疾病的功效。虾皮我们也叫做是毛虾。虾皮属于海产虾里面的一种，虾皮的产量给出多，所以我们经常都可以吃到虾皮，虾皮含有丰富的蛋白质和多种矿物质，常吃虾皮能够起到补钙的作用，虾皮还能保护我们的心血管并且能降低我们的胆固醇，虾皮还有治疗神经衰弱的好处呢。

【食材与调料】

【主料】黑木耳5g，虾皮20g

【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，生抽适量

【制作步骤】

	1.食材：黑木耳（已泡发）、虾皮、葱花
	2.将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。
	3.随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。
	4.烧锅倒油烧热，下入虾皮翻炒翻炒。
	5.接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。
	6.然后，加适量的生抽。
	7.加适量的盐。
	8.调味炒匀。
	9.最后，搁入葱花，即成。
	10.出锅装盘。