白斩鸡炖萝卜
| 1.白萝卜能 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 能帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3.能 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； |
【食材与调料】
【主料】白萝卜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，白斩鸡适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.萝卜洗净切小块 |
 | 3.将炖好的白斩鸡放锅里 |
 | 4.将萝卜放入 |
 | 5.大火烧开小火炖 |
 | 6.放适量的盐 |
 | 7.做好了。 |
【白斩鸡炖萝卜做法小贴士】
| 小贴士不加任何调料保持原汁原味。 |
