百合薏米红豆汤
| 红豆，薏 米，百合，这三款食材都是极好的养生食材。今天就将它们混合在一起用养生壶来一个煮制。如果是给月子里的宝妈们，那我们在成品好后加少许的红糖。其他的呢，我们就自己看着办哦。 |
【食材与调料】
【主料】薏米30g |
| 【辅料】百合适量，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好所用食材。 |
 | 2.将红豆薏米提前用清水泡制一下。 |
 | 3.再将泡洗好的食材入养生壶。 |
 | 4.加入适量的清水。 |
 | 5.选择滋补品煮制模式。 |
 | 6.煮至食材熟透出味。 |
 | 7.再将泡开的百合加入继续煮五分钟即可。 |
 | 8.煮好后按个人喜好添加冰糖或是红糖。月子里就加红糖。 |
【百合薏米红豆汤做法小贴士】
| 小贴士百合不易煮太久。泡开之后煮五分钟就够了。 |
