白菜炖香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇的功效:补肝肾,健脾胃,益气血,益智安神,美容养颜大白菜是冬季最常食用的营养全面的家常菜,二者放到一起做出来的菜味道鲜美、营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜250g,香菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,花椒适量,鸡肉适量 |
【制作步骤】
1.白菜切成块 | |
2.香菇洗干净掰成块 | |
3.鸡胸切成小块 | |
4.水烧开后放入香菇 | |
5.水开后捞出香菇备用 | |
6.鸡肉也燎一下 | |
7.油热后放入花椒、葱花,然后放入鸡肉翻炒 | |
8.放入白菜翻炒2分钟 | |
9.放入香菇、盐翻炒 | |
10.翻入适量的开水炖3分钟 | |
11.关火、盛盘 |
【白菜炖香菇做法小贴士】
炖的时间不要长,放入的水是开水。 |