白菜拌粉丝

01-15 投稿:小猪墩墩
大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。

【食材与调料】

【主料】白菜200g,粉丝50g
【辅料】酱油适量,盐适量,醋适量,辣椒油适量,香油适量,蒜适量

【制作步骤】
白菜拌粉丝 1.将白菜掰几片在水中泡10分钟,洗净。
白菜拌粉丝 2.将粉丝放开水中烫几分钟。
白菜拌粉丝 3.粉丝烫软以后,放凉水里过凉。
白菜拌粉丝 4.粉丝沥干水分。
白菜拌粉丝 5.将蒜切末。
白菜拌粉丝 6.将白菜切细丝。
白菜拌粉丝 7.白菜丝和蒜末一起放入盆中。
白菜拌粉丝 8.加入粉丝。
白菜拌粉丝 9.加点辣椒油。
白菜拌粉丝 10.倒入适量的酱油。
白菜拌粉丝 11.倒入适量的醋。
白菜拌粉丝 12.加一勺盐。
白菜拌粉丝 13.倒入适量的香油。
白菜拌粉丝 14.搅拌均匀后即可食用。

【白菜拌粉丝做法小贴士】
小贴士放点香菜,味道也不错。

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