红薯花生小米粥
| 最近肠胃不是特别好，可能天气突然转凉，吃东西经常胃里会有不舒服的感觉。红薯和小米都是养胃的好食材，简单做个粥，晚餐喝一碗，胃里暖暖的，慢慢就舒服了。 |
【食材与调料】
【主料】小米100g，红薯1个 |
| 【辅料】油少量，花生适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯去皮，切成小块 |
 | 2.锅中加水，加入淘洗好的小米 |
 | 3.加入红薯块 |
 | 4.加入红花生 |
 | 5.滴入几滴花生油，煮的时候就不往外溢啦 |
【红薯花生小米粥做法小贴士】
| 小贴士滴入几滴花生油，煮的时候就不往外溢啦 |
| 最近肠胃不是特别好，可能天气突然转凉，吃东西经常胃里会有不舒服的感觉。红薯和小米都是养胃的好食材，简单做个粥，晚餐喝一碗，胃里暖暖的，慢慢就舒服了。 |
【主料】小米100g，红薯1个 |
| 【辅料】油少量，花生适量 |
| 1.红薯去皮，切成小块 |
| 2.锅中加水，加入淘洗好的小米 |
| 3.加入红薯块 |
| 4.加入红花生 |
| 5.滴入几滴花生油，煮的时候就不往外溢啦 |
| 小贴士滴入几滴花生油，煮的时候就不往外溢啦 |
