#润秋燥#两款花胶滚汤
花胶,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。在很多人眼里可能是滋补品,多用来煲、炖汤,平时舍不得多放。可是,吃海(靠海捕捞)的人们可不这么想,花胶汤,是要来补水的,所以即便是花胶(晒干了的鱼鳔)这种对于我们来说是贵价货,他们是舍得当日常补水汤品的。今天这种滚汤,是在海陵岛与马尾岛交界的地方喝过的花胶滚汤得来的启发,用的是较亲民价的雪鱼胶。主料中的材料是花胶响螺鸡蛋汤;辅料中的材料是花胶紫菜汤。 |
【食材与调料】
【主料】花胶少许 |
【辅料】花胶2块,紫菜1/2块,瘦肉少许,盐少许 |
【制作步骤】
1.图中是3种花胶,分别是:块状的雪鱼胶;筒状的黄花胶和卷曲的盐爆黄花胶。今天用的是片状的雪鱼胶。洗净了,上蒸锅蒸10分钟 | |
2.蒸好捞出放清水中冷泡过夜 | |
3.泡好的花胶和响螺片切丝,放锅里煮开,煮透后下入打散的鸡蛋,用筷子顺时针搅动成蛋花,调味即可。(这个是要放少许油辟腥的) | |
4.这是第一款花胶响螺汤成品 | |
5.第二款汤处理方式同上(紫菜、瘦肉待花胶煮出味才放),就是将螺片换成紫菜,鸡蛋换了瘦肉。只需一点点盐调味,因为肉有油分,腌肉时也放了油,连油都省了 | |
6.这是第二款花胶紫菜汤成品 |
【#润秋燥#两款花胶滚汤做法小贴士】
小贴士花胶泡发技巧:花胶泡洗干净,放蒸锅里大火蒸10分钟后捞出放入清水中,放冰箱冷藏室泡10小时以上(过夜更佳) |