紫薯五花肉
三月份去了一趟安徽皖南,吃到了一到紫薯烧五花肉的菜,当时感到很惊艳,记忆特别深。回来后,就对老公说了这个菜。其实么,俺说过也就忘记了.可是老公却记下了,前天老公去超市买酸奶,就带回了一包紫薯与一块五花肉,叫俺如法炮制一下,老公说,他实在想不出紫薯烧肉是什么味道?很想品尝下。还有什么借口可以拒绝的?老公喜欢吃的,俺就要去做!忙,并快乐着! |
【食材与调料】
【主料】五花肉250g,紫薯250g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.五花肉洗净切块,用糖,老抽,料酒盐制30分钟 | |
3.紫薯去皮,洗净,切粗条 | |
4.锅里放300克油,7分热时,放入紫薯 | |
5.中火炸至皮发黄,捞出控油 | |
6.把锅里油倒出剩底油,放下五花肉煸炒 | |
7.当五花肉转色,加一大碗清水,放入腌肉的汁 | |
8.放姜,葱结,八角,桂皮,大火煮开 | |
9.小火50分钟左右 | |
10.加盐煮入味 | |
11.放入紫薯条,煸匀 | |
12.煮至汁稠即可盛出 |
【紫薯五花肉做法小贴士】
小贴士1.紫薯已经炸熟了,所以放入五花肉里稍微煸匀即可. |