紫薯烧麦
我的花盆里种的紫薯结果我几天去用小翘翘刨开泥看见结了3个,于是就把它挖了出来就想着怎么吃,于是看了看好豆菜谱,原来可以用来做烧麦于是我也来试试,结果还不错我妈说她从来没有吃过这么漂亮这么好吃的烧麦,呵呵我也很喜欢吃 多吃紫薯对身体好哦 |
【食材与调料】
【主料】紫薯50g,面粉150g,胡萝卜20g,洋葱20g,糯米100g,肉20g,青豆20g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.肉洗净切粒 | |
2.胡萝卜洗净切粒 | |
3.青豆洗净 | |
4.洋葱洗净切粒 | |
5.紫薯削皮洗净备用 | |
6.紫薯切薄片放在锅上蒸熟,糯米也蒸好(糯米头天晚上就泡起) | |
7.过里烧油将洋葱炒香再放肉粒炒散变色再放青豆和胡萝卜炒熟 | |
8.再放蒸熟的糯米饭炒散 | |
9.放鸡精 | |
10.放盐 | |
11.炒匀,出锅备用 | |
12.蒸熟的紫薯用搅拌机打成泥加入面粉和成面团醒一下 | |
13.再把面团用擀面杖擀成薄片反复几次再擀的同时撒点面粉以免粘起 | |
14.最后用杯子的盖子压出面皮 | |
15.把压出的面皮上撒点面粉 | |
16.再用擀面杖将面皮的边缘压一下 | |
17.再将炒好的馅放在面皮上 | |
18.收口即可 | |
19.整齐的放在蒸隔上 | |
20.锅里水烧开放上蒸隔,蒸8分钟 | |
21.关火后稍等3分钟再开盖 | |
22.上桌开吃 |
【紫薯烧麦做法小贴士】
小贴士和面时尽量和硬一点,要不在收口时 面皮太软收不好 |