紫灵芝枸杞汤
| 枸杞子：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。大枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃花生仁：降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、糖尿病、高血压和冠心病紫灵芝片：直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。核桃仁：有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病，同时，可提升白细胞，保护肝脏。 |
【食材与调料】
| 【主料】水1000ml |
| 【辅料】核桃仁适量，花生仁适量，枸杞适量，灵芝适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。 |
 | 2.加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。 |
 | 3.大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了。 |
 | 4.将灵芝水倒入杯中，可以服用了。 |
【紫灵芝枸杞汤做法小贴士】
| 灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。 最好使用砂锅，熬出的药效比较好。 枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。 大枣一般选和田玉枣。 紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。 一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，坚持三个月，可稳定血糖。 |
