煮鱼腥草水
| 这个是在湖南电视台跟养生家学的，因为我最近感冒咳嗽，就跟着做了。吃多几次鱼腥草水消炎，据说很有效的！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】鱼腥草1把 |
| 【辅料】水适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱼腥草用清水洗干净。 |
 | 2.倒入适量水 |
 | 3.打开火烧开水 |
 | 4.马上放鱼腥草煮 |
 | 5.煮2分钟后就关火。 |
 | 6.装碗，稍凉一些，加一些蜂蜜调匀。 |
【煮鱼腥草水做法小贴士】
| 不要长时间煮鱼腥草。久煮，抗炎成分就挥发掉了。 |
| 这个是在湖南电视台跟养生家学的，因为我最近感冒咳嗽，就跟着做了。吃多几次鱼腥草水消炎，据说很有效的！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ |
| 【主料】鱼腥草1把 |
| 【辅料】水适量，蜂蜜适量 |
| 1.鱼腥草用清水洗干净。 |
| 2.倒入适量水 |
| 3.打开火烧开水 |
| 4.马上放鱼腥草煮 |
| 5.煮2分钟后就关火。 |
| 6.装碗，稍凉一些，加一些蜂蜜调匀。 |
| 不要长时间煮鱼腥草。久煮，抗炎成分就挥发掉了。 |
