煮玉米
| 玉米中的纤维素、维生素E含量很高，对于便秘、肠炎以及延缓衰老等都有好处，常吃不仅能更健康，也能变得更加美丽 |
【食材与调料】
【主料】玉米4个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米拨号，去头去尾，洗干净。 |
| 2.切段，入锅，加入水，没过玉米最好。 |
| 3.盖好盖子。 |
| 4.时间好了之后，放去蒸汽，开锅，如图。 |
| 5.装碗。 |
【煮玉米做法小贴士】
| 小贴士压力锅时间好了之后，放去蒸汽，不要闷着。 |
| 玉米中的纤维素、维生素E含量很高，对于便秘、肠炎以及延缓衰老等都有好处，常吃不仅能更健康，也能变得更加美丽 |
【主料】玉米4个 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.玉米拨号，去头去尾，洗干净。 |
| 2.切段，入锅，加入水，没过玉米最好。 |
| 3.盖好盖子。 |
| 4.时间好了之后，放去蒸汽，开锅，如图。 |
| 5.装碗。 |
| 小贴士压力锅时间好了之后，放去蒸汽，不要闷着。 |