竹荪猴头菇鸡汤
竹荪 、猴头菇、老母鸡,每一个都是营养价值极高的食材,三者融合起来的汤汁更是爽滑鲜嫩,是养生滋补的佳品。 |
【食材与调料】
【主料】老母鸡适量个 |
【辅料】生姜5片,盐适量g,虫草花适量g |
【制作步骤】
1.一:老母鸡三分之一只,用清水泡洗。 | |
2.二:竹荪、猴头菇、虫草花待用 | |
3.三:清洗好的鸡块放到煮沸的开水里焯一下水,撇去浮沫和多余的油脂。 | |
4.竹荪、猴头菇、虫草花提前一个小时泡水,竹荪去掉菌裙,猴头菇撕碎。 | |
5.砂锅中注入温开水,焯过水的鸡块放入砂锅内,放入姜片,大火滚煮半个小时。 | |
6.六:大火滚煮鸡块半个小时之后,放入之前泡发好的菌菇,文火煮两小时后加适量盐,继续文火煮半个小时。 | |
7.七:爽滑鲜嫩的营养鸡汤出锅,就可以美美的享受了! |
【竹荪猴头菇鸡汤做法小贴士】
小贴士竹荪要把菌群给去掉,否则有异味。菌菇用量可根据个人喜好添加。 |