竹丝鸡煲淮山
乌鸡我们这叫竹丝鸡,乌鸡肉质比普通鸡细腻,淮山健脾,补肺,调理肠胃,淮山乌鸡汤是一款很不错的温补汤膳,特别是经常熬夜,可以缓解疲劳提高机体免疫力, |
【食材与调料】
【主料】乌鸡600g,鲜淮山400g |
【辅料】胡萝卜适量,姜片3片 |
【制作步骤】
1.乌鸡半只,鲜淮山400克,胡萝卜1根(可不用),姜片适量。 | |
2.淮山,胡萝卜削皮厚切 | |
3.乌鸡,淮山,胡萝卜,姜片,放入汤锅 加清水2000毫升左右,开大火煲 | |
4.大火煲开改小火煲 | |
5.小火煲1小时,放适量盐调味,关火。 | |
6.乌鸡淮山汤 |
【竹丝鸡煲淮山做法小贴士】
乌鸡去皮,煲出来的汤没有那么多油腻。 新鲜淮山可以后下 也可以一起下锅煲,干淮山就一定和乌鸡一起下锅煲。 |