猪肉芹菜包

01-14 投稿:宝贝YOYO
芹菜香气较浓,是一种高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

【食材与调料】

【主料】猪肉300g,芹菜100g,面粉400g
【辅料】盐适量,酱油适量,姜适量,发酵粉适量

【制作步骤】
猪肉芹菜包 1.发酵粉用温水化开.
猪肉芹菜包 2.加入到面粉里面,用筷子搅拌成絮状.
猪肉芹菜包 3.揉成面团放着发酵.
猪肉芹菜包 4.接下来把猪肉和芹菜都切碎.
猪肉芹菜包 5.加入盐,酱油.少许的水搅拌好.
猪肉芹菜包 6.发酵好的面团比原来的2倍大.
猪肉芹菜包 7.拿出来排气,再切成相等的剂子.
猪肉芹菜包 8.全部搓成圆行.
猪肉芹菜包 9.再用擀面仗擀成皮,放上适量的馅包好.
猪肉芹菜包 10.依次全部包好.
猪肉芹菜包 11.下蒸锅蒸20分钟,关火再焖3分钟取出.
猪肉芹菜包 12.皮薄馅大,粘点辣椒吃很好吃.哈哈

【猪肉芹菜包做法小贴士】
小贴士馅料可以根据自己喜欢的来放.

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