猪肉炖豆角
那天看到一位豆友用近似炖肉的方法炒菜,觉得应该有些炖肉的味道,这对于爱吃肉又要控制脂肪摄入的人来讲不失为上策。 今天,用猪肉炖了豆角,正如想象的,吃着猪肉炖豆角,像是在品尝炖肉烩豆角。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉150g,豆角300g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,白糖适量,葱适量,姜适量,大料适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肉切成厚片。加淀粉、油腌制15分钟。 |
![]() | 2.豆角摘洗干净掰成段。 |
![]() | 3.炒锅放油加热,葱姜、大料入锅煸香。 |
![]() | 4.肉片入锅翻炒。 |
![]() | 5.加酱油翻炒。 |
![]() | 6.豆角入锅翻炒。 |
![]() | 7.加适量水,盖上锅盖炖。 其间适时翻动。 |
![]() | 8.豆角6、7分熟时加盐、味精翻炒。 盖上锅盖继续炖。 其间还要适时翻动。 |
![]() | 9.豆角8、9分熟时加白糖翻炒。 盖上锅盖继续炖。 其间还要适时翻动。 加糖以后容易粘锅,所以要勤翻炒。 |
![]() | 10.汤汁炖少了,豆角熟了即可出锅装盘。 |
【猪肉炖豆角做法小贴士】
喜欢浓重口味,还可以添加面酱、豆酱之类的调味品,也很提味的。 |