猪肉豆角馅饼

01-04 投稿:紫韵千千
豆角又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

【食材与调料】
【主料】小麦面粉300g,肥瘦猪肉500g,豆角1把
【辅料】盐1小勺,糖1/2小勺,玉米淀粉少许,食用油适量,香油几滴,生抽1小勺,料酒1/2小勺,鱼露1/2小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,姜2片,小葱少许,开水适量

【制作步骤】
猪肉豆角馅饼 1.准备所需材料。
猪肉豆角馅饼 2.面粉加入适量开水拌成雪花片。
猪肉豆角馅饼 3.用手和成光滑的面团,静置10分钟。
猪肉豆角馅饼 4.豆角洗净,去头尾,切成小丁。
猪肉豆角馅饼 5.锅内加入清水烧开,倒入豆角丁烫熟。
猪肉豆角馅饼 6.捞起过凉水,然后沥干水份。
猪肉豆角馅饼 7.猪肉洗净切成小块放入料理机打搅成肉沫。
猪肉豆角馅饼 8.肉沫加入少许的清水。
猪肉豆角馅饼 9.用筷子打搅上劲。
猪肉豆角馅饼 10.将姜剁碎,小葱切成葱花。
猪肉豆角馅饼 11.再将豆角、葱花、姜沫和所有调料放入猪肉沫里。
猪肉豆角馅饼 12.将其拌匀。
猪肉豆角馅饼 13.将静置好的面团分成大小一样的小剂子。
猪肉豆角馅饼 14.取一个小剂子擀成圆片。
猪肉豆角馅饼 15.包上肉馅。
猪肉豆角馅饼 16.像包包子一样包起来。
猪肉豆角馅饼 17.收口向下然后用手压扁。
猪肉豆角馅饼 18.平底锅烧热刷少许油,放入包好的馅饼。
猪肉豆角馅饼 19.小火煎至两面金黄色即可。

【猪肉豆角馅饼做法小贴士】
下锅煎时一定要用小火慢煎,火太大容易糊底和不熟,可以盖上锅盖焖一会。

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