猪肉豆角馅饼
豆角又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉300g,肥瘦猪肉500g,豆角1把 |
【辅料】盐1小勺,糖1/2小勺,玉米淀粉少许,食用油适量,香油几滴,生抽1小勺,料酒1/2小勺,鱼露1/2小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,姜2片,小葱少许,开水适量 |
【制作步骤】
1.准备所需材料。 | |
2.面粉加入适量开水拌成雪花片。 | |
3.用手和成光滑的面团,静置10分钟。 | |
4.豆角洗净,去头尾,切成小丁。 | |
5.锅内加入清水烧开,倒入豆角丁烫熟。 | |
6.捞起过凉水,然后沥干水份。 | |
7.猪肉洗净切成小块放入料理机打搅成肉沫。 | |
8.肉沫加入少许的清水。 | |
9.用筷子打搅上劲。 | |
10.将姜剁碎,小葱切成葱花。 | |
11.再将豆角、葱花、姜沫和所有调料放入猪肉沫里。 | |
12.将其拌匀。 | |
13.将静置好的面团分成大小一样的小剂子。 | |
14.取一个小剂子擀成圆片。 | |
15.包上肉馅。 | |
16.像包包子一样包起来。 | |
17.收口向下然后用手压扁。 | |
18.平底锅烧热刷少许油,放入包好的馅饼。 | |
19.小火煎至两面金黄色即可。 |
【猪肉豆角馅饼做法小贴士】
下锅煎时一定要用小火慢煎,火太大容易糊底和不熟,可以盖上锅盖焖一会。 |