猪肝青菜汤

01-04 投稿:阿不妈
猪肝富含铁质,经常食用可以补血,对常人和孕妇来说,都是不错的补血菜品,而且做法简单, 可以炒着吃做汤吃炖着吃等等,就我个人而言,我更喜欢炒洋葱吃或者打清汤喝,前者回味无穷,后者清淡怡人。

【食材与调料】
【主料】猪肝150g,青菜100g
【辅料】油适量,盐适量,水适量

【制作步骤】
猪肝青菜汤 1.小青菜用清水浸泡半小时
猪肝青菜汤 2.猪肝清洗后沥干水
猪肝青菜汤 3.将猪肝切成薄薄的片备用
猪肝青菜汤 4.热锅加适量植物油
猪肝青菜汤 5.倒入猪肝快炒
猪肝青菜汤 6.加适量盐调味
猪肝青菜汤 7.加适量清水
猪肝青菜汤 8.大火烧开
猪肝青菜汤 9.加入洗好的小青菜
猪肝青菜汤 10.焯熟青菜即可关火出锅

【猪肝青菜汤做法小贴士】
青菜用水浸泡可去除农药;下锅后不要盖锅盖,大火烧开焯一下即可

本文由热心网友【阿不妈】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!