芝士红薯球
秋季的时候正是红薯收获的季节,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多,秋季吃些红薯能防止便秘还有抗癌防癌的作用。红薯的吃法很多,这次做成红薯球,里面加入芝士馅心炸制而成,炸好的红薯球外皮香酥,内里香软咬上一口又带着淡淡的芝士香,在节假日作为一道零嘴小吃,一定会受到孩子和女士们的喜爱哦! |
【食材与调料】
【主料】熟红薯120g,糯米粉40g,芝士60g |
【辅料】油适量,白糖60g,面包糠适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.熟红薯用汤勺压碎。 | |
3.加入糯米粉和白糖。 | |
4.稍微拌一下后再加入20毫升食用油。 | |
5.合成光滑面团。 | |
6.面团分成小面团。 | |
7.取一份按扁包入一小块芝士。 | |
8.封口捏紧滚圆。 | |
9.小球沾满鸡蛋液。 | |
10.再滚上面面包糠。 | |
11.油5成热放入红薯球中小火炸制。 | |
12.红薯球微黄浮起。 | |
13.捞出沥油,然后再复炸一遍。 | |
14.红薯球金黄捞出放入吸油纸上吸出油份即可食用。 |
【芝士红薯球做法小贴士】
红薯和糯米粉混合后加入少许色拉油合成光滑的面团,这样混合的面团不粘手。 炸制的时候,油温不要太高,放入红薯球中小火慢慢炸制,直到红薯球浮起,再次复炸一遍,可使红薯球外皮更酥脆。 |