芝麻酱拌西兰花
| 西兰花属十字花类，有防衰老的功类，现在西兰花价格很平宜，太原卖到2元一个西兰花 |
【食材与调料】
【主料】西兰花800g |
| 【辅料】蒜20g，生抽5g，盐3g，芝麻酱10g，香油5g |
【制作步骤】
 | 1.材料：西兰花 |
 | 2.材料：蒜 |
 | 3.西兰花焯水，水里放几滴食用油， |
 | 4.控水捞出西兰花 |
 | 5.蒜擦成蒜泥 |
 | 6.放入芝麻酱，生抽，盐，香油搅拌均匀 |
 | 7.成品 |
【芝麻酱拌西兰花做法小贴士】
| 小贴士西兰花焯水时，放入食用油，可以保持绿感 |
| 西兰花属十字花类，有防衰老的功类，现在西兰花价格很平宜，太原卖到2元一个西兰花 |
【主料】西兰花800g |
| 【辅料】蒜20g，生抽5g，盐3g，芝麻酱10g，香油5g |
| 1.材料：西兰花 |
| 2.材料：蒜 |
| 3.西兰花焯水，水里放几滴食用油， |
| 4.控水捞出西兰花 |
| 5.蒜擦成蒜泥 |
| 6.放入芝麻酱，生抽，盐，香油搅拌均匀 |
| 7.成品 |
| 小贴士西兰花焯水时，放入食用油，可以保持绿感 |
