芝麻酱拌黄瓜
| 黄瓜是很好的减肥品，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎，芝麻本身属于高蛋白高脂肪食物，它含有大量不饱和脂肪酸能有效使体内多余脂肪排出体内并且有清理内脏的作用，适量食用对健康大有益处。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜2根，西红柿300g |
| 【辅料】芝麻酱适量，陈醋适量，绵白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.切丝 |
 | 3.西红柿切块 |
 | 4.把黄瓜丝放到西红柿中。 |
 | 5.放适量陈醋 |
 | 6.白糖， |
 | 7.芝麻酱 |
 | 8.芝麻酱放到菜上 |
 | 9.拌匀即可 |
【芝麻酱拌黄瓜做法小贴士】
| 芝麻酱里有盐，所以不放盐了，如果没有，就要放了。 |
