蒸银鳕鱼
| 银鳕鱼含有丰富的DHA和深海鱼油，对宝宝大脑和智力发育很有帮助。 |
【食材与调料】
【主料】银鳕鱼1块 |
| 【辅料】葱1根，姜1个，宝宝酱油1/2勺 |
【制作步骤】
 | 1.鳕鱼解冻洗净。 |
 | 2.用葱姜丝腌制。 |
 | 3.冷水上锅，盘子里放点清水，大火八分钟。 |
 | 4.蒸好以后取出，吃的时候撒上宝宝酱油即可。 |
 | 5.蒸熟以后边上的鱼鳞被我给挂掉了，肉质很嫩哦。 |
【蒸银鳕鱼做法小贴士】
| 小贴士银鳕鱼肉质鲜嫩，蒸的时间不易过长。 |
| 银鳕鱼含有丰富的DHA和深海鱼油，对宝宝大脑和智力发育很有帮助。 |
【主料】银鳕鱼1块 |
| 【辅料】葱1根，姜1个，宝宝酱油1/2勺 |
| 1.鳕鱼解冻洗净。 |
| 2.用葱姜丝腌制。 |
| 3.冷水上锅，盘子里放点清水，大火八分钟。 |
| 4.蒸好以后取出，吃的时候撒上宝宝酱油即可。 |
| 5.蒸熟以后边上的鱼鳞被我给挂掉了，肉质很嫩哦。 |
| 小贴士银鳕鱼肉质鲜嫩，蒸的时间不易过长。 |
