蒸苹果 治腹泻
大人小孩腹泻都可以吃蒸苹果,生苹果治便秘,熟苹果治腹泻。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个 |
【制作步骤】
1.1、选用一个新鲜苹果,用盐搓洗备用 | |
2.2、对半切开,去核。 | |
3.3、蒸锅水烧开后 放入苹果。 | |
4.3、大火蒸15分钟,关火闷10分钟。 | |
5.5、去皮。 | |
6.6、用料理棒搅碎或者勺子压碎。小月龄的宝宝弄成泥,大一点的宝宝不需要弄很细腻,吃粗颗粒可以练习咀嚼能力。 | |
7.成品 | |
8.早上弄的一次吃不完可以装保鲜盒或者辅食盒放冰箱冷藏,要吃再加热。 |
【蒸苹果 治腹泻做法小贴士】
小贴士蒸苹果不要去皮蒸, |