炸香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。 香菇有提高机体免疫功能和 延缓衰老、 防癌抗癌以及降血压、降血脂、降胆固醇的功效。 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。 |
【食材与调料】
【主料】香菇200g |
【辅料】鸡蛋1个,玉米淀粉适量,盐适量,花椒面适量,香菜叶适量 |
【制作步骤】
1.香菇漂洗干净; | |
2.切成自己需要的大小; | |
3.鸡蛋搅拌均匀; | |
4.加入玉米淀粉,适量盐搅拌均匀; | |
5.热锅凉油,油要多倒,油温七成热时,放香菇; | |
6.炸制两面金黄捞出,撒上花椒面,放香菜叶点缀。 |
【炸香菇做法小贴士】
香菇漂洗才洗的干净。 |