炸带鱼
| 我们家不多远新开了一个超市，里面卖的带鱼段不多，想想给孩子炸些带鱼，深海鱼不是补锌吗？ |
【食材与调料】
【主料】带鱼1个 |
| 【辅料】油适量，面粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.带鱼洗好，解刨好，控好水 |
 | 2.加入一个鸡蛋！ |
 | 3.搅拌均匀，放入少量盐，腌制一会儿！ |
 | 4.两面都让它沾上面粉！ |
 | 5.油温不要太高，大学刚起泡的时候，放入！ |
 | 6.炸至两面金黄就可以了，控好油，趁热吃更好吃！ |
【炸带鱼做法小贴士】
| 小贴士不要面粉太多 |
| 我们家不多远新开了一个超市，里面卖的带鱼段不多，想想给孩子炸些带鱼，深海鱼不是补锌吗？ |
【主料】带鱼1个 |
| 【辅料】油适量，面粉少许 |
| 1.带鱼洗好，解刨好，控好水 |
| 2.加入一个鸡蛋！ |
| 3.搅拌均匀，放入少量盐，腌制一会儿！ |
| 4.两面都让它沾上面粉！ |
| 5.油温不要太高，大学刚起泡的时候，放入！ |
| 6.炸至两面金黄就可以了，控好油，趁热吃更好吃！ |
| 小贴士不要面粉太多 |
