早餐蔬菜卷
常常在做早餐饼的时候会做这种鸡蛋面糊一起的饼来吃,很快也有营养放里头,才买的新鲜生菜很营养,就想着给闺女卷在饼里一起吃了,加了点蕃茄酱和杏鲍菇,味道不错。 |
【食材与调料】
【主料】面粉50g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,番茄酱适量,生菜适量,胡萝卜适量,青菜适量,杏鲍菇适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.面粉放入一只大碗里 |
![]() | 2.打入两只鸡蛋 |
![]() | 3.青菜洗净也切碎了放入碗里 |
![]() | 4.加入一些切碎了的胡萝卜 |
![]() | 5.加少许的水,搅动成面糊 |
![]() | 6.电饼铛热后放少许的油抹底,倒入面糊,并抹平即可 |
![]() | 7.两面都煎熟 |
![]() | 8.生菜洗净控水 |
![]() | 9.杏鲍菇切片放开水里煮熟 |
![]() | 10.在饼里依次沥上蕃茄酱,铺上生菜和杏鲍菇 |
![]() | 11.卷成卷即可 |
【早餐蔬菜卷做法小贴士】
小贴士当然也可以卷上肉卷,据孩子口味和营养搭配放入需要的菜品就可以了 |