早餐豆浆
简单营养的早餐! |
【食材与调料】
【主料】黑米1/3杯,黑豆1/3杯,花生1/3杯 |
【辅料】水适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.准备黑米,黑豆,花生, | |
2.倒入豆浆机里, | |
3.洗干净,加适量清水至上下水位线,(家里剩下一点点芝麻也放了下去) | |
4.机头接电,启动豆浆机干豆/湿豆功能,豆浆机开始工作, | |
5.白糖适量放入接浆杯里, | |
6.二十分钟左右,豆浆机停止工作,拿下机头, | |
7.把豆浆倒出过滤,(也可以不过滤直接喝) |
【早餐豆浆做法小贴士】
小贴士也可以加红糖或冰糖哦~ |
简单营养的早餐! |
【主料】黑米1/3杯,黑豆1/3杯,花生1/3杯 |
【辅料】水适量,糖适量 |
1.准备黑米,黑豆,花生, | |
2.倒入豆浆机里, | |
3.洗干净,加适量清水至上下水位线,(家里剩下一点点芝麻也放了下去) | |
4.机头接电,启动豆浆机干豆/湿豆功能,豆浆机开始工作, | |
5.白糖适量放入接浆杯里, | |
6.二十分钟左右,豆浆机停止工作,拿下机头, | |
7.把豆浆倒出过滤,(也可以不过滤直接喝) |
小贴士也可以加红糖或冰糖哦~ |