杂粮面糊煎饼
面糊煎饼,一般是用面粉和成稠汁,用平底锅或鏊子摊煎而成。其原料可用小麦,豆子,高粱,玉米等面粉,是人们非常喜爱的一种食品。用面粉和水加入少许盐调和成面糊,为了营养丰富,口感更加美味,可增加鸡蛋,韭菜,虾皮等辅料。面糊煎饼,制作简单,只要掌握好调和面糊的稀稠度,就很容易制作了。还可根据个人的喜好,搭配蘸汁,蒜汁或是辣椒汁,也可卷各种蔬菜,省时快捷,非常好吃,营养丰富,是很受欢迎的一款中式快餐。 |
【食材与调料】
【主料】面粉200g,黄豆面150g,鸡蛋1个 |
【辅料】韭菜80g,盐2g,花椒粉2g |
【制作步骤】
1.准备主要食材,白面200g,黄豆面150g,鸡蛋一个。 | |
2.将鸡蛋打散,放入面粉,加入少许盐,少许花椒粉,适量的水。将面粉和成面糊,水要一点点地加,面糊的稀稠度以用筷子调起面糊,能流成一条线为标准。 | |
3.韭菜切碎。 | |
4.将切碎的韭菜加入面糊中,用筷子或打蛋器搅拌至面糊完全没有面疙瘩为止。 | |
5.平底锅放在火上,烧热后在锅底抹少许油,用汤勺将面糊舀到锅中,用锅铲将面糊均匀摊平摊薄。 | |
6.待面糊凝固变色后,用锅铲反面。 | |
7.一面烙至焦黄,翻面再烙另一面。 | |
8.两面都烙至焦黄,成熟了,铲出来。 | |
9.趁热改刀切片,可以调个蘸汁,蒜泥辣椒汁非常搭配。也可以用煎饼卷些蔬菜,口感也是非常不错的。 |
【杂粮面糊煎饼做法小贴士】
小贴士调和面糊要一点点加水,不用一次加的太多,一边加水一边用筷子搅动,稀稠度以用筷子调起面糊能流成一条线为标准,要把面糊搅的没有面疙瘩,这样做出来的的煎饼摊的比较均匀,口感才好。 |