芸豆肉丁
| 芸豆蛋白质和纤维含量很高，搭配着肉炒很好吃 |
【食材与调料】
【主料】芸豆300g，猪里脊肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红椒1个，生抽适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.芸豆切丁 |
 | 3.放入锅中微微煮至7成熟捞出 |
 | 4.肉切丁，辣椒切丁 |
 | 5.肉加生抽淀粉拌匀 |
 | 6.炒肉丁 |
 | 7.炒至变色盛出 |
 | 8.另起锅炒辣椒 |
 | 9.加入芸豆翻炒 |
 | 10.炒至变色 |
 | 11.加入肉丁 |
 | 12.加入生抽盐 |
 | 13.翻炒均匀 |
 | 14.盛出 |
【芸豆肉丁做法小贴士】
| 小贴士芸豆要煮熟，所以可以提前灼 |
| 芸豆蛋白质和纤维含量很高，搭配着肉炒很好吃 |
【主料】芸豆300g，猪里脊肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红椒1个，生抽适量，生粉适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.芸豆切丁 |
| 3.放入锅中微微煮至7成熟捞出 |
| 4.肉切丁，辣椒切丁 |
| 5.肉加生抽淀粉拌匀 |
| 6.炒肉丁 |
| 7.炒至变色盛出 |
| 8.另起锅炒辣椒 |
| 9.加入芸豆翻炒 |
| 10.炒至变色 |
| 11.加入肉丁 |
| 12.加入生抽盐 |
| 13.翻炒均匀 |
| 14.盛出 |
| 小贴士芸豆要煮熟，所以可以提前灼 |
