鱼香茄子
茄子紫皮,能降低血压和血脂,还有美容的功效,虽然爸爸不喜欢吃,但是还是要买回来做做,好东西都不能放过嘛,呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】茄子350g |
【辅料】油适量,酱油适量,糖适量,醋适量,豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
1.茄子二根 | |
2.洗净,切好 | |
3.放在盐水里面浸一下 | |
4.放入面粉内裹一下 | |
5.起油锅,把茄子煎炸下 | |
6.再起油锅,豆瓣酱炒炒 | |
7.放水烧开 | |
8.放入茄子,放入酱油,糖,醋,煮一下 | |
9.大火收干 | |
10.鱼香茄子做好了 |
【鱼香茄子做法小贴士】
茄子很吸油,所以一定要在盐水里面浸一下,然后裹层面粉才稍好点 |