玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】排骨350g,玉米2根 |
【辅料】醋适量,盐适量,葱花适量,生姜2片 |
【制作步骤】
1.准备食材:玉米 排骨洗净备用 | |
2.锅内放水烧开,下排骨抄一下去血水 | |
3.玉米切成小段,生姜两片 葱少许切成细未 | |
4.电饭锅加水,下焯好的排骨,玉米,生姜,加入少许醋 | |
5.按蒸煮键,约1个半小时 | |
6.出锅时洒上点葱花,就可以享用了 |
【玉米排骨汤做法小贴士】
排骨炖汤前加入少许醋不仅可以提高鲜味,且可以将排骨内的钙质更好的溶入汤内。 煮汤的时间一般40分钟左右,家里有老人小孩为了肉质更软便于消化可将时间加长。 |