营养早餐---香肠煎蛋饼
今天是六一儿童节,宝贝的节日,早上早早起来,特意给宝贝做个早点吃,省的幼儿园不是馍馍菜菜,就是稀饭,小家伙不喜欢吃了,给宝贝换个花样来吃 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,香肠80g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,韭菜适量 |
【制作步骤】
1.准备适量的面粉 ,香肠 韭菜洗干净 ,鸡蛋磕在碗里 | |
2.把韭菜洗干净,控干水分,切碎,和面粉放在一起 | |
3.在加上各种调料 ,盐 五香粉 | |
4.加上适量的水,把面糊搅拌起来,能挂住糊为止 | |
5.打开电档饼 ,刷上一层油 | |
6.接通电源,等电档饼热了之后,倒入刚才弄好的面糊,摊平 | |
7.等面饼8成熟了,把打散的鸡蛋倒在面饼上,抹平 | |
8.蛋饼 烙好后,把香肠放在上面 | |
9.要卷起来,卷紧点 ,这样好切 | |
10.把卷好的蛋饼,用刀子切成一段一段的,摆盘就可 |
【营养早餐---香肠煎蛋饼做法小贴士】
面糊不要太稀了 ,不好挂糊 |