营养果汁
| 入冬以来人胖了好多，再这样要变成胖子啦，敢紧控制饮食但也不能没营养，做道营养汤，好喝又不胖。这营养汤用香蕉、苹果、芹菜、面包和牛奶配制而成，每天午餐一杯好营养，苹果不用去皮，苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物性物质对健康有益。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉1根，苹果半只，芹菜50g，面包100g，牛奶200g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.所有食材 |
 | 2.面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块 |
 | 3.将芹菜倒入料理杯中 |
 | 4.倒入苹果和香蕉 |
 | 5.再倒入面包 |
 | 6.最后倒入牛奶 |
 | 7.盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源 |
 | 8.选择五谷键，1分钟即可很细腻 |
【营养果汁做法小贴士】
| 小贴士无 |
