南瓜酸奶
| 这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g |
| 【辅料】小番茄适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮洗净切片 |
 | 2.上锅蒸15分钟左右 |
 | 3.蒸好放凉，放入料理机打成泥 |
 | 4.南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入 |
 | 5.再加入酸奶，小番茄装饰 |
【南瓜酸奶做法小贴士】
| 小贴士如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。 |
| 这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。 |
【主料】南瓜200g |
| 【辅料】小番茄适量 |
| 1.南瓜去皮洗净切片 |
| 2.上锅蒸15分钟左右 |
| 3.蒸好放凉，放入料理机打成泥 |
| 4.南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入 |
| 5.再加入酸奶，小番茄装饰 |
| 小贴士如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。 |
