椰奶水果冻的做法,怎么做椰奶水果冻好吃,做椰奶水果冻需要哪些食材?-优卡食谱网

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

【食材与调料】

【主料】牛奶250毫升，椰子粉20克，白凉粉15克

【辅料】白砂糖适量，水果适量

【制作步骤】

	1.牛奶一盒。
	2.倒入锅里。
	3.加入适量白砂糖。
	4.加入20克椰子粉。
	5.搅匀。
	6.加入15克白凉粉。
	7.搅匀。
	8.煮开后倒入碗里。
	9.水果切粒。
	10.凝固后倒扣。
	11.切粒。
	12.加入水果粒即可。