洋葱木耳炒腰花
| 有了宝宝以后，怕他挑食、总是想办法给他弄好吃的！ |
【食材与调料】
【主料】腰花，洋葱，木耳 |
| 【辅料】胡萝卜，青椒 |
【制作步骤】
 | 1.先将材料清洗干净，腰花改刀，用料洒，盐，糖，胡椒拌匀，腌制一会 |
 | 2.材料切丝，腌制的腰花忘记拍了 |
 | 3.放油生姜爆炒腰花，腰花翻起就可以了，这样嫩，撑起备用 |
 | 4.再放油把木耳炒一会加其他材料一起炒软，加腰花一起，放点生抽，起锅放点盐，糖提味 |
 | 5.色相味俱全，大人小孩都能吃 |
【洋葱木耳炒腰花做法小贴士】
| 有了宝宝以后，怕他挑食、总是想办法给他弄好吃的！ |
【主料】腰花，洋葱，木耳 |
| 【辅料】胡萝卜，青椒 |
| 1.先将材料清洗干净，腰花改刀，用料洒，盐，糖，胡椒拌匀，腌制一会 |
| 2.材料切丝，腌制的腰花忘记拍了 |
| 3.放油生姜爆炒腰花，腰花翻起就可以了，这样嫩，撑起备用 |
| 4.再放油把木耳炒一会加其他材料一起炒软，加腰花一起，放点生抽，起锅放点盐，糖提味 |
| 5.色相味俱全，大人小孩都能吃 |
