洋葱炒鱿鱼
| 快手炒鱿鱼，很简单，很省时，鱿鱼非常好收拾，又没什么骨头，没有什么刺，很适合宝贝补充蛋白质。是我这懒人的最爱哈！很有外面烤鱿鱼的味道，香脆可口。宝贝爱吃，自己炒的料放心，口味自调，不加辣椒哦！ |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼500g，洋葱200g |
| 【辅料】油适量，酱油适量，大蒜适量，孜然粉适量，十三香粉适量，生姜丝适量，小葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材处理干净，鱿鱼去骨去肠，洋葱拨皮，其它材料也准备好 |
 | 2.鱿鱼切条，洋葱切丝，生姜切丝，准备少量葱花 |
 | 3.油入锅烧热，加入十三香粉，适量酱油冒泡后，加入姜丝，大蒜先炒一下 |
 | 4.把洋葱鱿鱼一起倒入翻炒 |
 | 5.炒到鱿鱼变白，洋葱出水份 |
 | 6.加入孜然粉，继续翻炒，收汁 |
 | 7.盛盘出锅 |
 | 8.撒点葱花，成品！好了 |
【洋葱炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼本身咸的，所以没有加盐，看自己口味调整哦！ 想吃辣的可以加辣椒，家有宝贝，一般比较清淡哈！ |
