洋葱炒白萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜300g,洋葱1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.白萝卜洗净,切成小块 | |
2.洋葱,洗净切成薄片 | |
3.热锅起油,爆香生姜 | |
4.倒入白萝卜翻炒 | |
5.点入适量温水焖一会 | |
6.洒入洋葱,炒断生,再调入食盐,胡椒粉,炒匀出锅。 |
【洋葱炒白萝卜做法小贴士】
小贴士无 |