雪里蕻炖豆腐
雪里蕻又名“雪菜、雪里红”,是芥菜的嫩茎叶,含有丰富的胡萝卜素、纤维素及维生素C和钙。对人体生长发育,维持生理机能有很大帮助。腌雪里蕻是老百姓餐桌上为数不多的明星菜。用腌制过的雪里蕻搭配其它蔬菜炒出来的菜,味道还是不错的。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐560g,雪里蕻腌菜130g |
【辅料】油适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.备好所需食材:雪里蕻洗净,用清水泡一会,去除里边多余的盐分,然后挤干水分,豆腐切块,切好葱花 | |
2.豆腐煎制一下盛出备用 | |
3.煸香葱花 | |
4.放入雪里蕻翻炒 | |
5.倒入煎制过的豆腐 | |
6.翻炒均匀即可 |
【雪里蕻炖豆腐做法小贴士】
雪里蕻本身已经很咸了,所以没有再另外加盐。 |