新鲜红豆沙的做法
红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。外面卖的豆沙太甜,没吃几口就觉得腻了,自己动手做,甜度、油量都可以自己控制,吃起来清新可口,成本低廉,操作也并不复杂,而且口感柔滑,营养又易消化!自制红豆沙真是健康又方便! |
【食材与调料】
【主料】红小豆400g |
【辅料】冰糖180g,玉米油185g |
【制作步骤】
1.将泡好的红豆捞出,用料理机把红豆打成泥状 | |
2.将红豆泥放入面包机,选择果酱程序 | |
3.整个制作时间大概1小时20分 | |
4.期间用搅拌刀辅助翻炒一下 | |
5.因为冰糖不会出水,炒一会儿就可以分次加入了,用多晶冰糖哦,不要用单晶冰糖 | |
6.炒到略干再分次加入植物油(如果要做月饼,就得足够油、足够干才好操作,如果你包包子或者直接吃,清水豆沙也很不错哦) | |
7.炒到满意的干湿程度就可以装出来冷冻保存了。新鲜美味的红豆沙出炉了 |
【新鲜红豆沙的做法做法小贴士】
小贴士1.红小豆先泡一夜,泡好的红豆加足量清水和80g砂糖煮至酥烂,将红豆捞出,剩下的红豆汤可以煮稀饭或者直接喝了 2、这个分量炒出来大概1000g出头,具体看炒的干爽程度 3、我用的是PE9600WT面包机,大家使用别的面包机时,注意适当调整 |