小炒千张三丝
豆制品营养丰富也适合咱中国人的体质,是营养金字塔中的重要组成部分;加了韭菜、胡萝卜就更加完善咯。 |
【食材与调料】
【主料】千张400g,韭菜50g,胡萝卜50g |
【辅料】油适量,盐适量,肉丝辣椒酱1勺 |
【制作步骤】
1.准备工作已做好。 | |
2.千张放沸水锅中搁盐煮开。 | |
3.过凉水,沥干备用。 | |
4.热锅凉油、中火,炒胡萝卜丝。 | |
5.放入千张用筷子划散。 | |
6.倒入韭菜翻炒。 | |
7.搁盐调味。 | |
8.来勺肉丝辣椒酱。 | |
9.拌匀即可出锅。 |
【小炒千张三丝做法小贴士】
千张用筷子比较容易划散还不会碎。^_^ |