香酥小黄鱼
比较喜欢吃小黄鱼,老是红烧,有点吃腻了,改改做法吧。而且它营养丰富:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。 |
【食材与调料】
【主料】小黄鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,鸡蛋1个,淀粉适量,料酒适量,生抽适量,十三香适量,面包渣适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将冰冻小黄鱼解冻。 |
![]() | 2.将小黄鱼清理干净,晾干备用。 |
![]() | 3.葱、姜、蒜切碎末,腌制用。 |
![]() | 4.将葱姜蒜碎末、盐、生抽、料酒、淀粉、十三香加入盆中,打一个鸡蛋进去,搅拌均匀,可以根据自己的喜好,增加或减少调料。 |
![]() | 5.将搅拌均匀的小黄鱼,用保鲜膜封好,开始腌制1~2个小时。 |
![]() | 6.裹上面包渣,油不要太热,开始炸。 |
![]() | 7.出炉了。 |
【香酥小黄鱼做法小贴士】
炸的时候,油不要太热了,免得炸糊了。另外,面包渣如果太大,可以用擀面杖擀碎点。 |