香辣茄丁
最近这段时间越来越爱吃茄子了,感觉怎么做都好吃,今天是把它干煸的,事先用淡盐水浸泡过后,茄子再炒制时,就不会发黑,这个方法果然有效,再加上炒茄丁的时候,放了些辣椒,更是营养、开胃、下饭的好菜呢。 |
【食材与调料】
【主料】紫皮茄子500g,辣椒200g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖1茶匙,生粉适量,酱油1汤匙,蚝油1茶匙 |
【制作步骤】
1.紫长茄一根,买的时候选嫩点的,软身一点的,这种茄子好吃哦 | |
2.把茄子削去外皮,如果喜欢吃皮的话,不削也可,不过本人不太喜欢,感觉它有点硬,口感不太好 | |
3.然后把茄子切成丁放入淡盐水浸泡5分钟,之后捞出沥干水备用 | |
4.辣椒洗净,切去蒂部 | |
5.然后把它们切成小圈状备用 | |
6.做茄子必不可少的就是蒜子了,把它拍成蒜蓉备用 | |
7.茄丁捞出后,挤去部分的水份,然后拌上干淀粉 | |
8.锅内放少量的油,把茄丁放入中火煎制 | |
9.稍稍煎软后,把蒜蓉放入一起炒香 | |
10.跟着放入青红椒 | |
11.继续翻炒,此时可加入适量的盐调味 | |
12.少许的糖提提味 | |
13.跟着放入适量的酱油提色增鲜 | |
14.再放入少许的蚝油提鲜味 | |
15.大火翻炒均匀,即可出勺 |
【香辣茄丁做法小贴士】
茄子在切好后,把它浸泡在淡盐水中5分钟,再沥干制作,这样茄子不会变黑色,并且不会那么吸油哦。 |