香辣大头菜
大头菜又名孔明菜,在我们东北也有很多,只是腌制的方法不一样,大头菜是我国四大名腌菜之一的襄阳大头菜,据《中国风物志》记载,为诸葛亮隐居襄阳隆中时所创,民间素有诸葛菜、孔明菜之美称。它含有丰富的氨基酸、维生素、纤维素、铁、锌、钙、磷等多种人体所需的微量元素,入口脆嫩味美,生津开胃,酱香浓郁,并具有下气消食、利尿除湿、解毒消肿之功效,十几年来屡获省、部及全国名优产品称号,被国务院副总理邹家华赞为"中国一绝"。 |
【食材与调料】
【主料】大头菜300g,黑芝麻5g |
【辅料】油适量,胡椒粉适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.大头菜比较咸,所以要先用水泡两分钟 | |
2.剥些大蒜切成末末 | |
3.热锅开小火 | |
4.把黑芝麻到进去翻炒,把黑芝麻炒香出锅 | |
5.倒入适量的油 | |
6.大蒜到进去炒香 | |
7.把大头菜到进去翻炒 | |
8.翻炒油都进去后,在加入辣椒末或者粉 | |
9.炒出辣味在把黑芝麻到进去翻炒 | |
10.加入胡椒粉、鸡精调味出锅 |
【香辣大头菜做法小贴士】
小贴士大头菜泡会去去咸 加入辣椒粉好吃些 芝麻炒香后炒在里面嚼起来香些 咸菜多放些油炒出来好吃些 |