香烤脆虾
这是一组难度系数3.0屈体180的跳水动作...... |
【食材与调料】
【主料】虾10只 |
【辅料】橄榄油适量,盐1茶匙,方包或面包糠3片,辣椒粉半茶匙,罗勒半茶匙,蒜粉1茶匙,牛至半茶匙,鸡蛋1个,面粉1/2杯 |
【制作步骤】
1.方包去掉边边,掰成小块 | |
2.放微波炉里,中火,每叮一两分钟拿出来翻拌一次,重复4次,注意干硬度,别烤过火了 | |
3.压或捏成碎末后放入一个保鲜袋了,倒入罗勒,牛至等香草,倒入蒜粉,辣椒粉,一半分量的盐(另一半盐用于抹虾),放一旁备用。 | |
4.虾去壳,去头,去虾线。过一下水,抹一下盐后和面粉放入另一个保鲜袋里 | |
5.握紧袋口,使劲摇晃,使得虾全粉沾满面粉 | |
6.鸡蛋打成蛋液 | |
7.把虾放入浸泡涂上蛋液 | |
8.把涂好蛋液的虾放入第3步准备好的面包糠和香料的袋子里 | |
9.握紧袋口使劲摇晃,摇啊摇,使香料和面包糠均匀散布在虾的身上 | |
10.烤盘倒一层橄榄油,放入虾 | |
11.烤箱200度预热,上下火,中上层烤10~15分钟即可。 | |
12.配上番茄酱味道好极了 |
【香烤脆虾做法小贴士】
小贴士1.如果有现成的面包糠或者面包屑就可以省掉前两步 2.具体烤虾的大小来决定烤制的时间长短 |