香蕉苹果牛奶饮
| 食品安全令人担忧，外面卖的现榨水果汁我从来不喝，自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷，两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果与高转速带锯齿的刀片剧烈碰撞，瞬间击破植物的细胞壁，营养吸收率大大提高。牛奶含有丰富的钙，搭配高热量的香蕉和含有多种维生素的苹果，最适合平时挑食、胃口不佳的小朋友在早餐时饮用。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉1根，苹果1个，纯牛奶250g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.香蕉和苹果都去皮，切块放玻璃杯内 |
 | 3.加入牛奶 |
 | 4.将玻璃杯放在东菱破壁机的底座上 |
 | 5.轻触开关键，点功能，选择果汁，再点开关键 |
 | 6.瞬间破壁 |
 | 7.最后加一小匙蜂蜜 |
【香蕉苹果牛奶饮做法小贴士】
| 小贴士1、高速搅拌后有泡沫属正常现象。 2、这类饮品糖分比较高，喝完后要提醒孩子漱口，保护牙齿。 |
