香蕉奶昔
牛奶可以补充人体钙质以及提供优质的蛋白质。香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素,而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。牛奶跟香蕉的搭配,香甜丝滑的口感,美滋美味,让您尽享香醇滋味的同时,带给您更多的好处是营养健康! |
【食材与调料】
【主料】香蕉2根,牛奶240ml |
【辅料】蔓越莓干适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.香蕉选熟透一些的 | |
3.香蕉去皮切段 | |
4.切好的香蕉放入料理机内 | |
5.再加入全部牛奶 | |
6.启动料理机,打成顺滑的奶昔 | |
7.把奶昔倒入杯子中 | |
8.加入蔓越莓干,口感酸甜滑爽,很赞 |
【香蕉奶昔做法小贴士】
小贴士香蕉要选择熟透的,做出来的奶昔口感比较滑爽 按照自己的喜好牛奶也可以换成酸奶 |