香煎小土豆
我是一个土豆控,神马土豆丝,土豆片,土豆块,土豆泥,各种土豆我都喜欢!土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。土豆可以做汤,可以做菜,可以做主食,真的是不可多得的品质! |
【食材与调料】
【主料】土豆4个 |
【辅料】油适量,盐适量,孜然粉适量,香葱适量 |
【制作步骤】
1.土豆洗衣净削皮 | |
2.上锅蒸15-20分钟,可以用筷子试试看中间是否熟透 | |
3.把土豆切成小块 | |
4.锅里倒入油,烧至七八成热 | |
5.把土豆放进去,用小火煎 | |
6.用小火慢慢煎至金黄色 | |
7.用手把孜然粉和盐撒匀在土豆上,翻炒几下,均匀的裹上 | |
8.加入香葱 | |
9.在锅中翻炒几下即可起锅 |
【香煎小土豆做法小贴士】
1,煎土豆的时候一定要用小火慢慢翻煎,虽然这个过程是相当无聊的,但是想到好吃的土豆,什么无聊都不怕啦! 2,孜然粉和盐我是用手撒上去的,这样会比较均匀! |